Jeg snakker til DEG

329

God morgen alle sammen!

I dag kommer til å bli en fantastisk dag.

FORVENT vidunderlige mirakler !!!

Love and Light to all

Publisert i Livet på landet | Legg igjen en kommentar

Supermatgrøt

Vi forsøker å finne andre alternativer  til frokost enn brødmat. Og på morgenen kan ikke ting være vanskelig eller tidkrevende for selvom jeg er tidlig oppe og rocker så er jeg nærmest for en zombie å regne når det kommer til hjernekapasitet. Systemet mitt må ha en time i sirkulasjon før jeg fungerer som jeg skal. Takk Gud for rutiner.

Et godt alternativ vi har funnet er Chiagrøt. Det beste er at den gjør seg selv klar over natten. Og chia frø er jo supermat! De innholder omega 3, antioksidanter, fiber og er et fullverdig protein. Faktisk så har to skjeer med chiafrø mer Omega3 enn en hel laksefilet og 205 mg kalsium som mer er enn i ett glass melk og mer antioksidanter enn blåbær. Det kaller jeg frokost!!

Her er oppskriften på Chiagrøt:

Til to porsjoner chiagrøt trenger du:
♦ 6 ss chiafrø
♦ 3 dl hasselnøttmelk / mandelmelk eller annen nøttemelk
♦ 1 ss yaconsirup eller annet søtt
♦ 1/2 ts ekte vaniljepulver
– Dette blandes godt sammen og settes i kjøleskap over natten. Rør gjerne i grøten før du legger deg så yaconsirupen og vaniljepulveret blir ordentlig blandet sammen med chiafrøene.
– Server med en dæsj yaconsirup, bløtlagte og hakka valnøtter, mandler eller hasselnøtter, blåbær og jordbær.

Chia frø

Jeg kjøper mine på Life og der ser posen slik ut.

Publisert i Oppskrifter | Legg igjen en kommentar

Where did the money go?

Du så en t-skjorte til 97,- kr

Du hadde ikke pengene, så du lånte 50 kr fra mamma og 50 kr fra pappa

50,- kr + 50,- kr = 100,- kr

Du kjøpte t-skjorten og ga 1,- kr til mamma og 1,- kr til pappa og beholdt 1,- krone til deg selv. Nå skyldte du mamma 49,- kr og pappa 49,-.

49,- kr + 49,- kr = 98,- kr + din 1,- kr = 99,- kr

Hvor er det ekstra kronestykket hen?

t-shirt

Her er t-skjorta. Den koster dessverre ikke 100,- kr på ekte. Men du kan få den på http://www.thinkgeek.com

Og vet du svaret på gåten, så skriv det i kommentarfeltet 🙂

Publisert i Ukategorisert | Legg igjen en kommentar

Nå er det den tida igjen

Nå er det den tiden på året igjen. Snart jul. Bare uker igjen. Noe som betyr at alle de fast tingene du kjenner fra denne tiden dukker opp igjen. Marsipan i butikken. Reklamen på TV og i butikkvinduene. Og invitasjon til julebord! Jeg var så uheldig i år at både mitt eget julebord og mannens julebord (som jeg var invitert på) falt på samme dag som jeg er på yoga. Ja ja. Da er det enda godt at jeg og to venninner har vår egen faste førjulstradisjon.

Danskebåtturjulebord for tre.

Det er så gøy. Vi drikker svært lite, men tar det igjen i galskap. Gleder meg til å danse. Og til å le av alle gærningene. (Og det inkluderer å le av mitt reisefølge). Stupe svett og sliten i seng klokka tre, for dagen etter kose seg med frokost å glane på alle de kleine folka. Og ta spa. Glede seg til Husmorferie à la 2013. Jada!

Ses på andre siden av helgen. You have a good one!

Scandinavia

Her er gutta som skal spille. Scandinavia. Lurer på om jeg skal be dem dra noen fine yoga mantra?

Publisert i Ukategorisert | Legg igjen en kommentar

Glitrende Kundalini

Sent tirsdag kveld kom jeg hjem fra en laaang helg med Yoga.

Jeg var sliten helt inn til kjernen, men så utrolig takknemlig! Så mange fantastiske mennesker, så mange sterke opplevelser, så mange vanvittige utfordringer og ikke minst – for en fantastisk mulighet til å vokse, ekspandere, bli noe mer!

For det er det Kundalini Yoga gjør med meg. Den drar og tøyer like mye i sjelen min som i kroppen min og jeg konfronteres med mitt selvbilde, med min bagasje og mine svakheter. Samtidig finner jeg styrker jeg ikke ante at jeg hadde og jeg får verktøy til å klatre høyere og lengre.

Hadde lyst til å juble høyt i bilen på veien hjem for jeg var lykkelig. Helt innerst i sjelen. Det var som både kroppen og sjelen min var fylt av glitrende alvestøv.

farget bølge

Det jeg har sagt om at jeg er blitt som en annen person er helt feil. Jeg er ikke blitt en annen, jeg er blitt mer meg.

Sat Nam.

Publisert i Ukategorisert | Legg igjen en kommentar

And at dawn….

Fredag.

Helg.

Denne helgen drar jeg på Yogaskolen igjen og blir borte i fire dager, en såkalt «4-day intensive»…

Jeg forsvinner dermed fra bloggen noen dager igjen. Sommerfugler i magen 🙂

God helg folkens. Have a good one!

klar for flytting

bilde fra weknowmemes.com 

Publisert i Yoga | Legg igjen en kommentar

Good things

Good things come to those who wait

Good things come to those who work their asses off to get it.

hard_work

bilde fra http://www.lyved.com

Publisert i Ukategorisert | Legg igjen en kommentar